7 Manfaat Buah Naga Untuk Perkembangan dan Kesehatan Ibu Hamil

manfaat buah naga untuk ibu hamil

Manfaat buah naga untuk perkembangan dan kesehatan ibu hamil sangatlah banyak. Melihat dari kandungan antioksidan dan mineral pada buah naga, membuat buah ini bermanfaat bagi ibu hamil ataupun janin yang ada di dalamnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah naga untuk perkembangan dan kesehatan ibu hamil.

Melancarkan Pencernaan

Ibu hamil sering menderita penyakit pencernaan, seperti sembelit atau diare. Nah, keadaan ini bisa dicegah dengan mengonsumsi buah naga, karena buah ini kaya akan serat.

Beli Buah Naga Murah Disini

Meningkatkan daya tahan tubuh

Masalah kesehatan yang dialami ibu hamil sedikit banyak mempengaruhi janin dalam kandungan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh yang terbaik, salah satunya dengan mengkonsumsi buah naga. Pitaya mengandung vitamin C, yang berperan penting dalam mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh manusia.

Mencegah anemia

Manfaat lain buah naga untuk ibu hamil adalah mencegah anemia. Hal ini dikarenakan buah naga mengandung zat besi. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di National Center for Biotechnology Information, zat besi membantu meningkatkan kemampuan darah untuk mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh dengan meningkatkan kadar hemoglobin.

Baca Juga : Manfaat Buah Naga Untuk Bayi dan Balita Yang Bermanfaat Untuk Pertumbuhan

Memperkuat tulang

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu nutrisi yang terkandung dalam buah naga adalah kalsium. Inilah mengapa buah naga memiliki efek memperkuat tulang ibu dan perkembangan janin dalam kandungan.

Mengurangi risiko cacat lahir

Buah dan sayur umumnya mengandung asam folat, termasuk buah naga. Nutrisi ini penting untuk mengurangi risiko cacat lahir (seperti kelainan tabung saraf). Namun kandungan asam folat pada buah naga tidak tinggi, jadi jangan hanya mengandalkan buah ini saja ya.

Mencegah komplikasi kehamilan

Gula alami dalam buah naga tidak akan meningkatkan kadar gula darah dan tekanan darah. Bila dikonsumsi dengan gaya hidup sehat lainnya, buah ini dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia.

Baca Juga : Cara Menjadi Distributor Buah Naga Depok

Tahan bahaya radikal bebas

Manfaat lain buah naga untuk ibu hamil adalah dapat menahan bahaya radikal bebas. Hal ini karena buah naga mengandung antioksidan, seperti flavonoid, asam fenolik dan betaine, yang dapat menahan kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel dalam tubuh.

Untuk kamu yang sedang mencari distributor buah naga untuk hotel, restoran, katering, atau untuk dijual kembali. Bisa membeli diĀ Jakfresh. Jakfresh adalah distributor buah di Di Depok, Jakarta Selatan, Tanggerang, dan Kramat Jati yang mempunyai harga murah dan kualitas terbaik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *